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☆花粉症と姿勢 自律神経の関係について☆
花粉症の季節がやってくると、多くの患者さまから「今年は花粉は多いかな？とご相談いただく事が多くなります。
花粉症と姿勢や自律神経、さらには腸内環境が深く関係していることをご存知ですか？
普段の姿勢が悪いと、首や肩周りの筋肉が硬直し、それが自律神経のバランスを乱し、花粉症の症状を悪化させる可能性があります。また、自律神経が乱れると、免疫力も低下し、花粉に対する抵抗力が下がってしまいます。
さらに腸内環境が整っていないと、免疫の働きがスムーズではなくなり、アレルギー反応が強く現れます。腸内の善玉菌を増やすことで、体全体の免疫力を高め、花粉症の症状の軽減につながるケースもあります。
そのため、花粉症対策には、普段から正しい姿勢を心掛け、ストレスを溜めない生活習慣を心掛けること、そして腸内環境を整えることが大切です。
正しい姿勢が分からない方、腸内環境が良いかどうか分からない方一度ご相談下さい(^^)
花粉症の季節を少しでも楽に過ごせるようにケアしていきましょう！
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