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- 2026/09/15その他
- ☆体調が崩れやすい理由とは☆
残暑が厳しい毎日ですが、みなさま夏の暑さから体調をくずしたりしていないでしょうか(*‘ω‘ *)
最近、なんとなく疲れやすい…
身体がだるい…
体調を崩しやすい…
そんな方は、毎日の食事や水分の摂り方もチェックしてみましょう☆
特に気をつけたいのが、
水分不足
暑い時期は汗をかくことで、気づかないうちに水分不足になりがち。
たんぱく質不足
暑いと食欲が落ち、そうめんやうどんなど「麺類だけ」で済ませることも。
たんぱく質は筋肉や身体をつくる大切な材料です。
糖質の摂りすぎ
ジュースやアイス、麺類などが増えると、糖質に偏った食生活になりやすくなります。
「夏だから仕方ない」と思っているその不調も、食生活を見直すことで身体の調子を整えるきっかけになるかもしれません(*´ω｀*)
身体のケアだけでなく、
水分・栄養・生活習慣も大切に。
すずらん鍼灸院・整骨院では、
施術だけでなく、食事や生活習慣も含めて、
毎日を元気に過ごし、やりたいことを楽しめる身体づくりをサポートしています
- 2026/09/08重要なお知らせ
- ☆9/21~交通安全週間です☆
【交通安全週間9/21~9/30】
香川県は車で移動する機会が多く、 人口当たりの人身事故発生件数も全国平均を上回っています。
毎日通る慣れた道でも、少しの油断や確認不足が交通事故につながることがあります。
交差点や横断歩道では一度止まり、歩行者や自転車がいないかしっかり確認しましょう。
時間と心に余裕を持って、
「見る・止まる・確認する」
を大切に(^^♪
万が一、交通事故に遭い、首や肩、腰などに痛みや違和感がある場合は、
まずは医療機関を受診しましょう。
事故後のお身体や、整骨院での施術について分からないことがあれば、お気軽にご相談ください。
一人ひとりの安全運転が、
大切な人や地域の安全を守ることにつながります(*^^*)
- 2026/09/02その他
- ☆施術時間についてのご案内☆
当院では
【初診の場合】
1時間〜1時間半程度
・姿勢や動きのチェック
・施術
・今後の説明
初回は、お悩みや原因を詳しくお伺いすることで、患者様の今の状態をしっかり把握させていただいております(*^^*)
【2回目の場合】 【3回目以降の場合】
1時間程度 30分～1時間
(症状に合わせて施術時間が決まります)
・前回の施術後の状態確認
・その日の状態・お悩み確認
・筋肉量の検査 ・施術
・お悩みに適した施術 ・セルフケア指導
お身体で気になることがございましたら、お気軽にお問い合わせください(*'▽')
どんな小さな疑問でも大丈夫です♪
痛みがなくなったら終わり、ではありません。
健康と美しさを通して、一人ひとりが人生をもっと楽しめる未来を、ともに育てていきます。
腰痛・肩こり・産後骨盤矯正・姿勢改善・美容鍼・ダイエット・自律神経・美容・事故治療まで幅広く対応。
お身体やお顔のお悩みは、お気軽にご相談ください(*´ω｀*)
- 2026/08/26新メニュー・サービス
- ☆自律神経調整の変化例☆
【自律神経ケアによる変化例】
仕事が忙しくなると、
頭痛や目の奥の重さが出ていた患者さま(;_:)
最初は、週に3〜4日ほど
頭痛を感じる状態でした。
お身体を確認すると、
首・肩の緊張が強く、呼吸も浅くなっていました。
そこで、鍼灸施術や身体の緊張を整えるケアを行い、
生活習慣についても一緒に見直しました(^^)
その後、
・頭痛を感じる日が少なくなった
・夜に眠りやすくなった
・仕事後も家事をしやすい日が増えた
という変化がみられました。
私たちが目指しているのは、
症状だけを見ることではありません。
不調を気にせず、
その方らしい毎日を送れること♪
自律神経の乱れによる頭痛やだるさ、
眠りにくさなどでお困りの方は、
DM・LINE・お電話でお気軽にご相談ください☆
※変化の感じ方や経過には個人差があります。
腰痛・肩こり・産後骨盤矯正・姿勢改善・美容鍼・ダイエット・自律神経・美容・事故治療まで幅広く対応。
- 2026/08/05重要なお知らせ
- ☆夏季休業のお知らせ☆
いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。今年もお盆休みの季節がやってまいりました(^^)
つきましては、8月11日から8月16日までをお休みとさせていただきます。
この期間中は、お問い合わせへの対応やサービスの提供が一時的に停止いたしますので、あらかじめご了承ください。
ＬＩＮＥやネットからの予約は対応しておりますのでお使いください！
ただＬＩＮＥでの返信などは少し遅れる場合がありますのでご了承ください。
また、長期休暇中は交通量が増加し、特に交通事故の危険性が高まります。特に香川県では、交通事故発生率が他の地域に比べて高い傾向があります。
皆様におかれましては、外出の際には十分にご注意いただき、安心・安全な移動を心掛けていただければと思います。
お盆明けには、また元気な姿でお会いできることを心より楽しみにしております。どうぞ素晴らしい休暇をお過ごしください。
