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2026/01/20その他
☆花粉症と姿勢　自律神経の関係について☆
花粉症の季節がやってくると、多くの患者さまから「今年は花粉は多いかな？とご相談いただく事が多くなります。
花粉症と姿勢や自律神経、さらには腸内環境が深く関係していることをご存知ですか？


普段の姿勢が悪いと、首や肩周りの筋肉が硬直し、それが自律神経のバランスを乱し、花粉症の症状を悪化させる可能性があります。また、自律神経が乱れると、免疫力も低下し、花粉に対する抵抗力が下がってしまいます。


さらに腸内環境が整っていないと、免疫の働きがスムーズではなくなり、アレルギー反応が強く現れます。腸内の善玉菌を増やすことで、体全体の免疫力を高め、花粉症の症状の軽減につながるケースもあります。


そのため、花粉症対策には、普段から正しい姿勢を心掛け、ストレスを溜めない生活習慣を心掛けること、そして腸内環境を整えることが大切です。


正しい姿勢が分からない方、腸内環境が良いかどうか分からない方一度ご相談下さい(^^)


花粉症の季節を少しでも楽に過ごせるようにケアしていきましょう！


2026/01/20その他
今年こそは自分を知って体を変えましょう♪
　自分自身の身体の状態をしっかりと理解していますか？
まずはじっくりと検査を行いましょう！！


今抱えている不調は、姿勢の悪さから来ているかもしれません!!

まずは日常生活から姿勢に注意することで、体質の改善につながるかもしれません。


さらに、バランスの取れた食事、適度な運動、質の良い睡眠を心がけましょう。

これらの習慣を定期的に続けることで、身体の不調を減少させ、健康的な生活をサポートすることができます。



まずは自己チェックから始めることで、自分に適した健康プランを見つけ出すことができます
。健康な身体を手に入れるために、できることから始めてみませんか？
小さな習慣が大きな変化をもたらしますよ(^-^)。

2026/01/07その他
新年あけましておめでとうございます!(^^)!
あけましておめでとうございます(*^^*)
今年もすずらん鍼灸院・整骨院をよろしくお願いいたします♪

 楽しかった年末年始の名残といえば、、
「正月太り」ですね(;・∀・)

新しい一年がスタートした今こそ、重い腰を上げて動き出す絶好のチャンスです☆
今年こそ健康的な体を目指してみませんか？

最近、体がなまってきたな…姿勢が気になるな…と感じたら、まずはINBODYで体の状態をチェックしてみましょう(*^-^*)
その結果を元に、あなたにぴったりなダイエット計画を一緒に考えます♪

今から身体のメンテナンスを始めれば、まだまだ間に合いますよ(*‘∀‘)

姿勢改善もお忘れなく！！
今年一年を元気に過ごすために、健康な体作りに取り組みましょう♪

気になる方はDMまたはプロフィールのリンクからどうぞ☆
良い姿勢は心も体も軽やかにしますよ(*´▽｀*)

2025/09/18その他
睡眠の質を上げていきましょう☆
やっと朝晩涼しい日が出てきつつあります(*^-^*)
みなさん毎日の睡眠の質はいかがでしょうか？

良い睡眠がとれず起床時の疲労感にお悩みの方が多いように感じます(>_<)

良い睡眠は健康にとって大切で、自分に合った枕を選ぶことがとても重要なのです♪

適切な枕を使用することで首肩の痛みを軽減し、目覚めのすっきり感を得ることができ、頭痛の軽減にもつながります(^-^)

理想的な枕選びをサポートするため当院ではお試しプランをご提供しています♪

初めての方でも安心してお試しいただけるよう500円で一週間体感していただけます(*'▽'）

お試しにより良い睡眠を実感いただけた場合はご購入することが出来ますよ(^^)/

スッキリした目覚めを手に入れ心身ともに元気に過ごしたいものですね(´▽｀*)
2025/09/11その他
夏の疲れは解消できていますか？
9月に入ってもまだまだ暑さが続いていますね(;・∀・)

季節の変わり目は気温の変化が大きく夏の疲れから体調不良を感じる方も多いかもしれません(^-^)

突然ですがみなさんはご自分の姿勢を気にしたことはありますか(*^^*)？

体調不良と姿勢に何の関係があるの？と思われるかもしれませんが、、、

姿勢の歪みは血流や神経に影響を与えそのせいで頭痛・肩こり・だるさなど様々な不調を引き起こします(>_<)

姿勢を整え、現在お悩みの不調が改善することで日常生活が変わってきますよ(*'▽')
姿勢気になる！！そんなみなさま姿勢矯正、一度体験してみてくださいね(^^♪