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腸は超大事(>_
こんにちは黒島です！
みなさん腸ってすごく大事なのはご存知ですか？
なぜ！！？
大事かとゆうとまず身体は１００％食べ物でできていますその食べ物の栄養を吸収するのが腸になるからです！
腸から吸収された栄養は血液を介して身体中の様々な部位に運ばれます。
なので腸が汚れているとその汚れまで吸収されるので血液がドロドロになって悪くなります↓
その結果、
身体では様々な症状がおこります↓
むくみ、肩こり、腰痛、冷え性、代謝の低下、アレルギー、痩せにくい、風邪、肌あれ、吹き出物、爪ボロボロ、髪の毛ぱさぱさなど、、、
思ってたよりいっぱいありますね！
そうならない様に腸内環境をしっかりよくしていきましょう。
発酵食品を多く食べて善玉菌を増やす！
空腹の時間を増やし胃腸を休めてあげる！
酵素ドリンクなどで酵素を増やす！！
などいろいろありますので是非試してください！
当院でも腸内環境などの悩みがある方はお気軽にご相談ください！！
みなさん腸ってすごく大事なのはご存知ですか？
なぜ！！？
大事かとゆうとまず身体は１００％食べ物でできていますその食べ物の栄養を吸収するのが腸になるからです！
腸から吸収された栄養は血液を介して身体中の様々な部位に運ばれます。
なので腸が汚れているとその汚れまで吸収されるので血液がドロドロになって悪くなります↓
その結果、
身体では様々な症状がおこります↓
むくみ、肩こり、腰痛、冷え性、代謝の低下、アレルギー、痩せにくい、風邪、肌あれ、吹き出物、爪ボロボロ、髪の毛ぱさぱさなど、、、
思ってたよりいっぱいありますね！
そうならない様に腸内環境をしっかりよくしていきましょう。
発酵食品を多く食べて善玉菌を増やす！
空腹の時間を増やし胃腸を休めてあげる！
酵素ドリンクなどで酵素を増やす！！
などいろいろありますので是非試してください！
当院でも腸内環境などの悩みがある方はお気軽にご相談ください！！
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