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便秘に効くツボ
こんにちは。院長の岩崎です。
今日は便秘に効くツボのご紹介です。
天枢（てんすう）と言っておへそから指三本分外側にあるツボです。胃腸の機能に左右する大切なツボです。便秘やお腹のはりに効果的です。
お灸をしたりゆっくり圧をかけていき痛気持ち良い強さで5秒ぐらいキープしてまたゆっくり圧を戻していくと効果的です。
反応が良い方は少し押さえるだけでゴロゴロとお腹がなったりします。
是非お試しください(^_-)-☆
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