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ファスティングに向かない方
こんにちは。 院長の岩崎です。
今回は残念ですがファスティングをお断りする方をリストアップしました。
●持病があり薬を服用している方
●風邪をひいていたり病気の治療中、体調の優れない方
●心臓や胃といった内臓に障害がある方
●過去に、脳卒中や脳梗塞、心筋梗塞を起こした経験がある方
●発育段階の中学生以下の方
●高齢で体力のない方
●妊娠している方、授乳中の方
●摂食障害で過食症や拒食症の方
●極端に痩せている方（男性40キロ以下、女性35キロ以下）
上記以外でも体質的に向かない方やその日の体調でファスティングができないこともあります。 必ず健康状態を確認してから行うようにしてください。
生理中はホルモンバランスが乱れ、自分の意図とは違う反応を示してしまう場合もあるためおススメできません。
心配な方はかかりつけ医に相談の上行ってください。
なんでもそうですが急に変化するとなれるまでに反応がでることがあるとありますので無理をせずやることが大切です。
当院でもカウンセリングシートにご記入の上で今の状態を確認し注意事項をお伝えしたうえでファスティングを行ってもらいます(^^)
次回はファスティングの基本ルールです！2回に分けてお伝えします。お楽しみに(^O^)／
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