すずらん鍼灸整骨院

ファスティングカウンセラーの研修に参加してきました🎶

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ファスティングカウンセラーの研修に参加してきました🎶

こんにちは。 院長の岩崎です❗

先日、一般財団法人内面美容医学財団の公認ファスティングカウンセラーの資格を取るために名古屋で研修を受けてきました↗️↗️

酵素栄養学という考えのもと生きていく上でとても大切な栄養学の勉強をさせて頂き食生活について考えさせられました。 便利な世の中になっている半面知らないと少しずつ身体を蝕んでしまう食品添加物の事や 三代栄養素の一つでもある脂質の取り方が良くない人が多いなど知らない事も大変多く皆さんにしっかり伝えていかないといけないなぁと感じております🤔

そして腸内環境の改善と酵素の使い方を変えれるファスティングが健康的にかつ効果が出せて、今注目されているかが良くわかりました!!

痛みをとったり姿勢を良くして根本的に直していく外面からアプローチすることももちろん大事ですが食生活から見直して身体の内面から変えていく事で予防できる事もいっぱいあるなぁと思います!

地域のみなさんが通われている当院でも10年先に健康で居るために僕が発信できることが一つ増えたので嬉しく思います!

ファスティングに興味がある方、

検査しても何も異常がない方けどやる気が出ない、スッキリしない方、

太りやすくなった方、

便秘がち、下痢気味の方、

冷え、むくみが気になる方、

もしかしたら腸内環境が悪かったり、酵素の無駄遣いが原因かもですよー😅

ファスティングはちょっと。。。とか不安がある方は食生活のアドバイスだけでも出来ますのでお気軽にご相談下さい✨😁知っているだけでも得する事がいっぱいあります👀笑

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